Entrainements

Un déroulé bien rodé

Créer des graines de champions, faire s’épanouir un talent ou même juste entretenir la flamme d’une passion sportive, tout cela n’est possible que grâce aux entraînements !

Ils permettent en effet de rassembler les joueurs autour du baseball ou du softball, de fédérer les équipes et de raffiner la pratique des joueurs.

Ainsi, les matchs gagnent en qualité et le plaisir de jouer en est décuplé.

L’échauffement

L’entraînement se fait toujours en trois étapes : l’échauffement, le travail des points techniques et un mini-match.

Arrivé sur le terrain, les premiers peuvent aider à l’installation du matériel avant que l’équipe ne commence à s’échauffer.

Ce début d’entraînement est primordial et les retardataires n’y couperont pas.

Il serait en effet dommage qu’un joueur se blesse à cause de muscles trop raides et « froids ».

la technique

Vient ensuite le travail des points techniques : le lancer, le « batting », des situations de jeu, des rattrapés de volée, des relais…

Cette seconde partie de la séance est sans aucun doute celle où l’on peaufine sa pratique du sport.

Il s’agit ici d’éliminer les mauvaises habitudes s’il y en a, renforcer ses bases (sans mauvais jeu de mot) et créer des automatismes de jeu.

Le jeu

Mais que serait le sport sans match ? Car si s’entraîner est bien, jouer, c’est mieux !

En-dehors des rencontres ponctuelles avec d’autres équipes, le club organise presque systématiquement un mini-match à la fin des entraînements pour mettre les joueurs en situation.

C’est le moment d’appliquer les points travaillés pendant la partie précédente et de s’amuser !

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Vous avez trouvé votre bonheur ?
Vous avez envie de franchir le cap et pratiquer un sport unique !

Des rendez-vous gravés dans le marbre

Chaque section, mixte rappelons-le, a ses horaires et ses coachs.

Baseball jeune

  • U15 : Samedi 15 h30-17 h30 & mercredi 17h30-19h30

  • U12 : Samedi, 10h-12h

  • U9 : Samedi, 10h-12h

Baseball adulte

  • Séniors : Mardi 20 h-22 h30 & jeudi 20 h-22 h30

  • U18 : Samedi 13 h45-16 h15 & mercredi 17h30-19h30

Softball

  • Séniors mixte : Samedi, 10h-12h

Vous ne savez pas à quoi correspond exactement les sections ?